今回は、今流行の瞑想を取り入れてみた体験談をお話ししていこうと思います。 僕が、瞑想をやり始めようと思ったのは、瞑想によって得られる効果について知ったことがキッカケでした。 結論から言いますと、、、 瞑想最高です！！ 【瞑想で得られる効果】 【…