やっと金曜日です(/・ω・)/ 休みは本当にテンションが上がりますね。 でも、休みってあっという間に終わってしまうんですよね。。。 なので１日の密度を少しでも濃いものにしたいものです。 明日の予定 朝6時に起床して白湯を飲みながら少しボーっとしてゆっ…

僕は、友達からよく「お前は優しいな」って言われます。 奥さんも僕の一番好きなところは優しいところだと言います。 でも、僕は漫画の主人公みたいな良い奴じゃないんです。 僕は、優しいんじゃなくて ただ、臆病なだけなんです。。。 「もしかしたらこの会…

はじめに 最近、休日に奥さんとジムへ行くのが習慣となりました。 僕は【 筋トレ 】奥さんは【 ダイエット 】 【 増量 】と 【 減量 】お互い目的は違いますが、一緒に高めあっています。 今回は、運動をするようになって得られた効果についてお話ししたいと…

最近、仕事と筋トレであまり読書していませんでしたが、時間が出来たので久しぶりに本を読むことにしました。 「いつやるか？今でしょ。」の林先生の本です。 今回は、その本の中で僕の心に残った所を少し紹介したいと思います。 努力の水準について 人それ…

今日は夜勤なので夕方ごろまでは、休みのようなものです。 しかも今日は祝日！！奥さんも休みです。 なので、朝一奥さんとジムに行って、一度帰宅して汗を流して近くのカフェにランチをしに行きました。 最近、増量するために外食に行ってもお肉のメニューば…

突然ですが、ミニマリストっていいですよね。 物があふれかえった現代で「 物がなくても生活できる 」ってすごい事だと思います。 ミニマリストの何が良いって探し物をする時間が圧倒的に少ないと思うんですよね。 探し物をしてる時間ってホントに無駄な時間…

寒い日が続きますね。体調に気を付けましょう。 ニュースでもやってますが、何年振りかの大雪って地域もあるようで。 (;´･ω･) 普段降らない地域のスタッドレスタイヤの駆け込みがすごいみたいですね。 まぁ、これは結構あるか(´・ω・) 各所で立ち往生。。。 …

本日、初詣に行ってきました。 元旦は雪が降っていたので今日行く事にしましたが、みんな同じ考えだったようですごい人でした。 初詣の参拝で１時間も並んだの初めてです。。。 参拝する時ってお願いをするんじゃなくて感謝を伝えるって言いますけど、僕は両…