みなさん毎日しっかり眠れていますか？ そうです。負債というのは【 お金 】のことではなく【 睡眠 】のことです。 よく、８時間は睡眠を取りましょうって聞きますよね。 6時間睡眠を３週間続けた人は２日徹夜したのと変わらないくらい脳の働きが低下するそ…